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「健康」の記事一覧
2019年8月15日
【筋トレ】健康管理と筋トレ兼ねて「ステッパー」買ってみた。これで暑い夏でも自宅で有酸素運動できるはず
2019年8月13日
【健康】脳トレにオススメの「ずらして指折り数え」認知症予防にもいいと思う
2019年7月19日
【筋トレ】整体の先生に教えてもらった「立つ」だけ簡単トレーニング
2019年7月11日
【むくみ】脚のむくみがひどくなってきたので接骨院でオススメされた着圧ソックス「アンシルク」を買ってみた
2019年4月23日
【100均】トゲトゲ・イガイガした100均で見つけたリフレッシュボール。ちょっとした気分転換にいい感じです
2019年3月6日
スマホのアラームに頼りきった結果、就寝中に電源が落ち危うく遅刻しかけたので光目覚まし時計を買おうか真剣に悩んでいる
2018年9月18日
TWINBIRD(ツインバード)のシートマッサージャーをセットして使ってみた!
2018年9月12日
auの2年更新ギフト券でTWINBIRD(ツインバード)のシートマッサージャーをゲットしたよ♪
2018年9月3日
肩こりシンドイので筋トレ!と思ったけどハードル高いんでまずは自宅ヨガから始めます
2018年4月18日
腱鞘炎になってしまいました。想像以上に痛くて大変だったので自戒の意も込めてまとめておきます。
2017年4月21日
むくみ対策には風船ふくらまし!?
2017年3月7日
もう春なのに〜あまりに寒いので「焼きミカン」やってみました!
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